ФБУЗ «Российский Регистр Потенциально Опасных Химических и Биологических Веществ Роспотребнадзора»
Журнал «Токсилогический вестник»
On-line заявка подписки на журнал «Токсилогический вестник» Online заявка подписки на журнал «Токсилогический вестник»
Переход на главную страницу
Переход на карту сайта
Хим. безопасность

Химическая безопасность

← вернуться к списку статей


Нитраты и нитриты в овощах и фруктах


Нитраты – это соли азотной кислоты, которые естественным образом присутствуют в почве, воде и растениях. Поэтому опасным может быть не само их наличие в овощах и фруктах, а превышение допустимых уровней ввиду чрезмерного использования азотных удобрений, выращивания при недостатке света, нарушения сроков сбора урожая, неправильном хранении или транспортировке продукции. Больше всего нитратов накапливается в зеленных и листовых овощах, таких как салат, шпинат, щавель, укроп, петрушка, сельдерей, также повышенное содержание нитратов возможно в свекле, редисе, редьке, капусте, арбузах, дынях и т.д. Фрукты, как правило, накапливают нитраты в меньших количествах.

Нитриты могут образовываться из нитратов в самих продуктах при длительном хранении, особенно если овощи и фрукты уже нарезаны, а также в организме человека под действием микрофлоры желудочно-кишечного тракта. Основной риск связан с тем, что нитриты способны окислять гемоглобин в метгемоглобин и нарушать перенос кислорода кровью.

Отравление нитратами и нитритами может проявляться как обычное пищевое отравление с тошнотой, рвотой, диареей, болью или дискомфортом в животе, слабостью, головной болью, головокружением. При более выраженном воздействии могут появиться одышка, учащенное сердцебиение, снижение артериального давления, сонливость, посинение губ, ногтей, лица или слизистых оболочек.

Допустимые уровни нитратов прописаны в Приложении 3 Технического регламента Таможенного союза ТР ТС 021/2011 «О безопасности пищевой продукции» и для отдельных видов плодоовощной продукции составляют:

Продукты
Допустимые уровни нитратов, мг/кг, не более
Картофель и продукты из него 250
Капуста белокачанная ранняя (до 1 сентября) и продукты из нее 900
Капуста белокачанная поздняя и продукты из нее 500
Морковь ранняя (до 1 сентября) и продукты из нее 400
Морковь поздняя и продукты из нее 250
Томаты и продукты из них 150
Томаты, выращенные в защищенном грунте, и продукты из них 300
Огурцы и продукты из них 150
Огурцы, выращенные в защищенном грунте, и продукты из них 400
Свекла столовая и продукты из нее 1400
Лук репчатый и продукты из него 80
Лук перо и продукты из него 600
Лук перо, выращенный в защищенном грунте, и продукты из него 800
Листовые овощи и продукты из них 2000
Перец сладкий и продукты из него 200
Перец сладкий, выращенный в защищенном грунте, кабачки и продукты из них 400
Арбузы и продукты из них 60
Дыни и продукты из них 90
Салат латук свежий, выращенный в защищенном грунте с 1 октября по 31 марта 4500
Салат латук свежий, выращенный в незащищенном грунте с 1 октября по 31 марта 4000
Салат латук свежий, выращенный в защищенном грунте с 1 апреля по 30 сентября 3500
Салат латук свежий, выращенный в незащищенном грунте с 1 апреля по 30 сентября 2500
Салат латук айсбергового типа, выращенный в защищенном грунте 2000
Салат латук айсбергового типа, выращенный в незащищенном грунте 2500
Соковая продукция из капусты белокочанной 500
Соковая продукция из моркови 250
Соковая продукция из томатов 150
Соковая продукция из свеклы столовой 700
Соковая продукция из кабачков 400
Соковая продукция из прочих овощей 200
Соковая продукция из арбузов 60
Соковая продукция из дыни 90

Кроме того, в Техническом регламенте отдельно прописаны допустимые уровни нитратов в продуктах для питания беременных и кормящих женщин, а также в продуктах детского питания, так как эти группы населения более чувствительны к превышениям содержания нитратов.

Чтобы снизить риск отравления, следует покупать овощи, фрукты и бахчевые культуры в официальных местах торговли, и избегать покупок на стихийных рынках и с прилавков у трасс. Также предпочтителен выбор сезонных продуктов. Перед употреблением овощи и фрукты необходимо тщательно промывать проточной водой. Зелень можно дополнительно замачивать на 15-20 минут, после чего снова промывать. У капусты желательно удалять кочерыжку и верхние листья, у огурцов – часть возле плодоножки, у моркови и свеклы – верхнюю часть корнеплода. Свежеприготовленные салаты, овощные соки и нарезанные овощи не следует хранить долго.